ماذا يعني BP في الكروس فيت
ما الذي يعبره BP ، حقيقة أن CrossFit هو البرنامج التدريبي الكامل ، والذي يتضمن العديد من التمارين ، بما في ذلك رفع الأثقال والجري والسباحة وتمارين المقاومة والملاكمة وهدفه هو تحسين الشكل المادي العام ويتميز الصليب بلهجته على تعزيز الجسم بشكل كامل من خلال تمارين متغيرة ومتغيرة ، وفي المقالة ، نوضح معنى BP في الصليب.
ماذا يعبر BP؟
وفي CrossFit ، هناك العديد من المصطلحات المختلفة ، كل منها تشير إلى بعض التمارين التي يجب القيام بها ، ونشرح ما تعنيه BP في الصليب؟
- يشير المصطلح BP إلى “مطبعة مقاعد البدلاء” ، وهو تمرين يستخدم للصدر والكتفين وعضلات الذراعين.
ماذا يعني SB على الصليب؟
في الصليب ، يشير المصطلح SB إلى “Slambal” أو “Slam Ball” ، وهو نوع من كرة القيادة الثقيلة ، والتي تستخدم في تمارين القوة واللياقة.
ماذا يعبر BMU على الصليب؟
شمل هذا التقاطع العديد من التمارين المختلفة ، والتي لكل منها هدفًا محددًا ، ونشرح المزيد من معنى BMU في CrossFit؟
- إنه يشير إلى “شريط العضلات” ، وهو التمرين المتقدم الذي يتطلب الشخص قوة كبيرة في الجزء العلوي من الجسم ، والقدرة على التنسيق بين الحركة والمرونة.
ماذا يعبر SS على الصليب؟
في سياق CrossFit ، يمكن ممارسة العديد من التمارين المختلفة للعديد من أجزاء الجسم ، وفي نطاق المحادثات ، نوضح معنى SS في التعديل المتقاطع:
- يشير المصطلح SS إلى “Snatch Snatch” أو “Snatch Snatch” ، وهو أحد التمارين المستخدمة في رفع الأثقال.
في المقالة ، عرفنا ما تعنيه BP في CrossFit ، لأنه هذا المعبر ، وهو مفيد جدًا لزيادة القوة أو القدرة على التحمل وتحسين الشكل المادي للجسم بشكل عام.
